Se você está precisando de um empurrãozinho de motivação ou apenas quer autoprofetizar sua ascensão ao status de guru do bem-estar, então "Meditações Para Curar Sua Vida" da Louise L. Hay é o livro que estava faltando na sua estante de autoajuda - ou na sua pilha de "um dia eu leio". Prepare-se para uma viagem ao mundo das forças do pensamento positivo, porque aqui o lema é "pense positivo ou morra tentando"!
Neste clássico da literatura de autocuidado, Hay propõe um cardápio recheado de meditações que vão desde "estou abolindo todo tipo de pensamento negativo" até "eu sou maravilhoso, e o universo também". O livro é uma verdadeira cartilha para transformar a sua vida e a sua mente em um parque de diversões de positividade. Spoiler alert: se você estava esperando um livro sobre como reclamar da vida, pode fechar esta aba agora mesmo.
A obra é dividida em seções que abordam temas comuns da vida: amor, saúde, prosperidade e autoestima, todos tratados com a delicadeza de um abraço de urso e a sinceridade de um conselheiro que não se importa em ser piegas. Louise sugere que você repita frases afirmativas (as famosas afirmações) que, aparentemente, têm o poder de transformar o nosso dia a dia em algo digno de um filme da Disney. A ideia é, basicamente, olhar no espelho e gritar "Eu sou incrível!", o que provavelmente fará você ser olhado como um louco no seu banheiro, mas tudo bem, a cura vem com perseverança.
Hay também fala sobre a relação entre o que pensamos e o que sentimos, deixando claro que o nosso corpo é um mero reflexo do que se passa em nossas cabeças, fazendo você se questionar se o seu joelho esquerdo dói porque você tem problemas de confiança ou se é só por causa daquela corrida no parque que você não estava preparado. Detalhes!
Outra parte interessante do livro é que Hay não dá apenas receitas de bolo, mas também ensina como fugir das armadilhas do pensamento negativo. Aqui, a autora sugere que toda vez que você pensar algo ruim, deve imediatamente trocá-lo por algo positivo. O que significa que, se você estiver pensando "ai, meu Deus, eu estou tão mal!", deve rapidamente sublimar essa ideia para "eu vou comprar um brigadeiro e tudo ficará bem". Filosofia pura!
A obra também toca no potencial curativo do amor - e não, não estou falando do amor romântico que você vê nas novelas, mas sim do famoso amor-próprio. Para Louise L. Hay, você precisa ser seu próprio melhor amigo, o que pode ser um pouco complicado se você não consegue nem se lembrar de como se chamar às vezes. Aqui, a autora ensina que amar a si mesmo é o primeiro passo para curar feridas emocionais, e como não amar uma proposta dessas?
No final das contas, "Meditações Para Curar Sua Vida" é como aquele amigo que sempre está lá para te dizer que tudo vai ficar bem, mesmo quando você está prestes a desmoronar. Pode parecer piegas, mas, segundo Hay, o que importa é quebrar essas barreiras de pensamento negativo e abrir o coração para o que realmente importa: ser feliz. E se você ainda não está convencido de que precisa ler este livro, basta lembrar que a pensamento positivo é gratificante, e quem não quer um pouco disso na vida, né?
Então, se você está precisando de um empurrãozinho para se amar (e acreditar que pode ter tudo que deseja), dê uma chance a Louise L. Hay. E, por favor, não esqueça de repetir as afirmações em voz alta - mesmo que sua gata olhe para você com uma expressão de "o que você está fazendo da sua vida?". Afinal, a cura começa na mente!