Se você sempre achou que cinesiologia era somente um lugar onde os músculos se encontram para uma festinha de alongamento, sinto dizer que você está completamente enganado. Cinesiologia: A mecânica e a patomecânica do movimento humano, de Carol A. Oatis, é uma verdadeira enciclopédia sobre o movimento do corpo humano, onde a ciência dança de mãos dadas com a saúde e a reabilitação. Vamos dar um rolê pelos principais tópicos dessa obra ao mesmo tempo que tentamos não puxar um músculo.
Primeiro, a autora desbrava a pós-modernidade da biomecânica, que nos apresenta a mecânica e a patomecânica do movimento. Resumindo, a mecânica é como seu corpo é um carro que você deve saber dirigir: se você puxar uma alavanca errada, pode dar uma balançada. Já a patomecânica é sobre o que acontece quando você não dirige bem e acaba quebrando a suspensão. Olha só! Pode me chamar de mecânico das articulações!
A obra é como um GPS para entender como os músculos, tendões, articulações e tudo mais que compõe esse autêntico carro chamado corpo humano funciona durante o movimento. Carol ensina desde o básico - qual músculo puxa qual tendão, e por aí vai - até os detalhes mais complexos que fariam até um engenheiro de carros ficar confuso. Os mais desavisados podem ter a sensação de ver todos os músculos em um rave animada, enquanto a escritora fala sobre a biologia da locomoção e as forças que atuam no corpo.
Ainda na festa, damos uma olhada mais de perto nas disfunções que podem ocorrer. Aqui, as coisas ficam sérias: se as articulações não estiverem alinhadas, ou se os músculos não se comportarem como deveriam, é como tentar tocar uma sinfonia com músicos que perderam as partituras. A patomecânica dá uma visão do que pode dar errado e como consertar isso - como um bom mecânico, só que mais na linha de reabilitação física.
Outro aspecto interessante que a autora aborda é a aplicação clínica desses conceitos. Se você é um profissional da saúde ou alguém que quer fazer uma maratona, Oatis deixa claro que entender as mecânicas do movimento pode ser o que separa um herói de um mero mortal. Praticamente explica como virar super-humano sem precisar de radiação de um laboratório secreto!
Aliás, se você está se perguntando se tem spoilers, minha resposta é não, porque, convenhamos, cinesiologia não é exatamente um thriller psicológico. O clímax aqui é qualquer movimento que você faz sem estalar os ossos.
Por fim, Cinesiologia: A mecânica e a patomecânica do movimento humano é uma obra essencial e tonificante para quem deseja entender a máquina que é o corpo humano. Carol A. Oatis transforma conceitos complexos em algo palpável e, mesmo que a leitura possa parecer um pouco técnica às vezes, ela definitivamente deixa você mais consciente de como o corpo funciona e, talvez, mais inclinado a evitar aquela corrida desenfreada na pista de atletismo sem um aquecimento apropriado.
Seja lá qual for sua meta - desde se tornar o próximo atleta olímpico até apenas conseguir pegar o controle remoto sem dor nas costas - essa obra é a sua aliada. E lembre-se: prevenir é melhor que remediar, especialmente se você não quiser se transformar em um paciente de reabilitação!